יש פרדוקס שאתם צריכים להכיר

הפרדוקס הוא שככל שתעבדו יותר קשה ככה זה יהיה יותר קל.

ככל שתקשו על עצמכם יותר באימוני ריצה, ככה בסוף תרוצו יותר מהר. ככל שתדברו יותר מול קהל למרות שזה מלחיץ אתכם, ככה תרגישו עם זה יותר בנוח. ככל שתשמרו על משמעת עצמית ולא תפספסו אימונים גם כשאין כוח- ככה יהיה לכם יותר קל להתמיד באימונים.

למוח ולגוף שלנו יש יכולת מטורפת להתאים את עצמם. ככה שתדרשו מהם יותר ככה גם תקבלו מהם יותר. תזכרו שאין דרך קלה להגיע למקום ששווה להגיע אליו!