ל300 יש 2 מטרות ברורות:

​

1. להכניס אתכם לכושר הכי טוב שיש, בדגש על תחומי הריצה, הכוח והעבודה בדופק גבוה.

​

2. לחזק אצלכם את היכולות המנטליות- היכולת שלכם להתמודד עם כל אתגר שתפגשו, גם אם לא התכוננתם אליו מראש.

​

​

דרך האימונים תלמדו לקחת את הגוף לקצה, להתמודד עם חוסר וודאות, לחץ, כאב וגם תסכול וכישלון.

מה אין בקבוצה? אצלנו אין אווירה של טירונות (מזה יהיה לכם מספיק בהמשך), והמשמעת הגבוהה באימונים מגיעה מתוך מצוינות של החניכים וסטנדרט קבוצתי גבוה.

​

כדי שגם חניכים ותיקים בכושר מעולה וגם חניכים חדשים יוציאו את המקסימום מכל אימון, האימונים מותאמים לרמה האישית של כל חניך. חניך חדש שמעולם לא רץ מתחיל להתאמן בצורה הדרגתית, ולא ירוץ את אותו המרחק כמו חניך ותיק שכבר רץ 10 ק״מ או חצי מרתון. 

​

במהלך השנה יש אימונים מיוחדים, מסעות, קרב מגע, מירוצים והרצאות פיזיותרפיסט, תזונאי ופסיכולוג. המטרה היא לתת לכם כמה שיותר ידע וכלים כדי למקסם את הפוטנציאל שלכם.

​

הקבוצה מתאימה לבני נוער מכיתה י׳ ועד הגיוס. מומלץ להתחיל כמה שיותר מוקדם כי ככל שתתחילו יותר מוקדם, כך יהיה לכם יותר זמן לבנות את הגוף בצורה טובה והדרגתית, ותוכלו להגיע יותר רחוק.

​

​

נשמע טוב? תשאירו פרטים למטה ונחזור אליכם